München – AENEAS Maßnahme #3
Mobilitätstraining für ältere Menschen
 

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Spezialräder werden erläutert

Ein speziell auf die Bedürfnisse von älteren Menschen zugeschnittenes Dreirad

Ein Fahrrad für zwei Personen

Hintergrund

Mobilität – insbesondere aktive Mobilität - ist für ältere Menschen sehr wichtig. Mobilität steht für Unabhängigkeit, Autonomie und Lebensqualität. Mobil sein hilft, am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen und Kontakt zu Familie und Freunden aufrecht zu erhalten.

Obwohl zahlreiche ältere Menschen noch regelmäßig Fahrrad fahren, fühlen sie sich immer mehr durch den starken Autoverkehr bedrängt. Das Gefühl, dass „normale“ Fahrräder ihren Bedürfnissen immer wenigen entsprechen, ist bei älteren Menschen ebenfalls stark ausgeprägt.


Mehr als 1000 Teilnehmer

Mit Unterstützung der Stadt München entwickelte die Münchner Umweltschutzorganisation Green City e.V. ein Fahrradtraining für ältere Menschen. Das Hauptziel dieser Tätigkeit ist es, älteren Menschen die Freunde am Radfahren wieder entdecken zu lassen. Weiterhin sollen die Teilnehmer auf kritische Situationen im Straßenverkehr vorbereitet und mit Spezialfahrrädern wie Dreiräder oder Pedelecs vertraut gemacht werden.

Das Fahrradtraining wird gemeinsam mit der Polizei, einer Physiotherapeutin und AltenServiceZentren (ASZ) durchgeführt. Die ASZ können in ihren jeweiligen Räumlichkeiten Veranstaltungsräume zur Verfügung stellen und fungieren als Multiplikator.

Standardmäßig beginnen die Kurse mit einer Präsentation zum Thema Verkehrssicherheit von der Polizei. An zweiter Stelle geht die Physiotherapeutin auf die Bewegungsabläufe beim Radfahren ein und führt gemeinsam mit den Teilnehmern einige Übungen aus, um auf das Fahrradfahren vorzubereiten. Während dem dritten Teil des Kurses haben die Teilnehmer die Gelegenheit, verschiedene Spezialräder selbst zu testen.


Schlußfolgerungen

Es ist sehr wichtig, mit relativ kleinen Gruppen zu arbeiten und eine große Bandbreite an Spezialfahrrädern vorzustellen. Dabei ist es absolut notwendig, mit Fahrradhändlern zu arbeiten. AltenServiceZentren und die Polizei gelten ebenfalls als sehr wichtige Partner.